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十三岁女孩嫌自己丑,不愿上学,怎么办?
作者:管理员    发布于:2015-06-15 10:45:28    文字:【】【】【

  如今整形行业的盛行、“外貌协会”等不仅影响着成人的世界,也影响着孩子们的世界。

  一些进入青春期的孩子觉得自己丑,难以接受,不愿上学,闹着要去整形,让父母感到很吃惊,也很担心。

  婷婷13岁,初一学生,尽管没有特别出众的外貌,但在同龄人来说算是中等,远远不到“丑”的地步。

  可最近婷婷总是责怪父母为什么要把她生的这么丑,情绪非常大,特别关注自己的长相,总觉得自己长得不漂亮,这里长得不好,那里长得不好。

  而且,从上学期就开始不愿意上学,现在厌学情绪越来越严重,她说,班里男生私底下评选班花,她被评为班里最丑的那个,所以不想见到同学。

  最近婷婷闹着要去整形,希望整容后变得漂亮。

  妈妈很心疼女儿,也很自责,“女儿不漂亮,我也有责任。”但又担心孩子这么小就去整形会有风险,妈妈不知道该不该答应。爸爸完全不同意孩子,觉得孩子这是瞎闹,认为女儿重新找回自信就可以了。

  广州儿童心理咨询解读

  十三岁的女孩就要去整形,这的确值得父母担忧。

  一是整形本身存在风险;

  二是孩子觉得自己太丑,表明她内心对自我的认识是消极的,自我评价过低,这会影响她的一生;

  三是整形会留下心理上的后遗症,比如有的人整形后总是觉得还不够漂亮而频繁整形,有的女子整形后担心被人知道后遭遇嘲笑和排斥,内心始终很自卑等等。

  孩子去整形,想通过这种方式来改变现在的处境,解决问题的动机没有错,但采用的方式能否解决问题,是否有效?

  或许,我们首先需要搞清楚真正的问题在哪里。

  一、了解孩子真正的痛苦

  青春期孩子确实会强烈关注自己的外貌和风度,他们强烈地渴望了解自己的体貌,并喜欢在镜中研究自己的相貌、体态,仪表风度。

  青春期孩子也特别注意别人对自己打扮的反应:他人良好反应,会产生自我欣赏的满足感;对某些不甚令人满意的外貌特点,会产生极度焦虑、自卑。婷婷十三岁已进入了青春期,对于自己的外貌确实会很在乎,而同学们对外貌的评价深深地伤害了她的自尊,造成了她的消极自我评价。

  孩子提到班里的班花评比,她觉得班上的人都认为她很丑。但这种排名的标准在哪里呢?如果家长和周围的人都觉得孩子并不丑陋,就需要积极干预,给予孩子安慰和支持,和孩子一起去讨论这些评比中不合理的标准,帮助孩子客观看待自己和他人。

  如果家长内心也觉得自己的孩子“丑”,虽然没有明说,但孩子可以感受得到父母的态度,自然会觉得自己很丑、不受喜欢。

  这种情况就需要家长先做出改善,很可能是家长把自己内心的自卑、焦虑投射到孩子身上了。

  二、青春期是孩子建立自我统一感的关键时期

  儿童期的自我是具有稳定性的、整体性的。

  在青春期“自我”经过一段时期的矛盾冲突,“主体我”和“客体我”便在新的水平上协调一致,即自我的整合和统一,这是青年期(17岁、18岁——35岁)的重要任务。

  青年期的自我是将整体的自我分为“主体我”和“客体我”,主体我是观察者、评价者、认同者,“客体我”是被观察者、被评价者、被认同者,即由主体我来分析、认识客体我。

  自我意识主要表现为自我概念、自我评价和自我理想的辩证统一,自我概念好比“我是什么样的人”,自我评价好比“我这个人怎么样”,自我理想好比“我应该成为什么样的人”。

  这种整合和统一主要是通过自我接纳和自我排斥的过程实现的。

  ▏自我接纳:正确对待自己的优缺点,接受自己的长短处;以平常心面对自我现实;能根据自己的能力和条件,确定自己的理想目标。

  ▏自我排斥:拒绝接纳自己的心理倾向。如果客体我和主体我之间的矛盾难以协调,青年便难以确立自我形象,也无法形成自我概念。

  青春期便是建立自我统一感的关键时期,也是容易产生自我统一感危机的时期。

  三、帮助孩子建立良好的自我意识,比整形更利于孩子的发展

  当一个人的自我概念是“我是一个很丑的人”,自我评价“我是一个很丑的人”,自我理想是“变成一个漂亮的人”,内心就会出现冲突,甚至引起情感的激烈变化,从而导致自我统一性扩散或社会角色混乱,并造成自我认同感危机。

  即使通过整形变得漂亮,如果她的自我评价是“我是通过整形变漂亮的,我本身是丑的”,依然会觉得很痛苦,觉得自己很虚假,难以认可自己

  若家长能够先引导孩子建立良好的自我概念、客观的自我评价、恰当的理想自我,孩子更能接纳现在的自己,无论是外貌还是能力,孩子都会更自信。

  如果婷婷的自我概念是“我是一个外貌还不错的人”,自我评价“我是一个外貌还不错的人,但有颗龅牙”,自我理想是“变成一个漂亮,让人喜欢的女孩”,面对这颗不好看的龅牙,婷婷可以选择矫正,“我本来就很好看,矫正了这颗龅牙更好看了”,就会带来积极的情感体验。

  婷婷也可以选择不去改变,“我有一个龅牙,但我其他部分还是很好看的”;婷婷可以不去管龅牙,而是展现自己在其他方面的优势,比如好的性格、好的人缘、聪明可爱,这样也是“一个漂亮,让人喜欢的女孩”。

  四、警惕“体象障碍”

  体象障碍,属于强迫症范畴,是指人体躯体外表在客观上并不存在某种缺陷,或者只有极其轻微的异常,但因其主观的消极想象,便认为自己的外表存在很大的问题,并由此产生烦恼、自卑等心理。

  存在体象障碍的人,他们的眼睛仿佛是哈哈镜,一方面只会挑出自己的缺点,对优点视而不见,或将优点也变形为缺点;

  另一方面是无限放大缺点的负面效应,进而在生活中各个方面都给自己设置心理障碍。

  比如说,也许只是大腿略粗了一点,但体象障碍者会觉得自己很胖很胖。

  他们平时非常在意别人对自己体貌的评价,时常为此而痛苦,也会因此对外界事物失去兴趣,严重的会影响到社会交往,回避与人交往,不敢与人对视、不敢出门,脾气、性格会变得越来越封闭。

  有相当一部分体象障碍患者并不认为自己是心理上的毛病,不愿寻求心理或者精神方面的治疗,而是到美容和矫形外科、皮肤科等纠正其想象的容貌缺陷。

  其实,他们的外貌并没有存在太大的问题,而是他们的认知存在偏差,这种偏差多源于成长经历。

  广州心理咨询提醒

  对于青春期孩子的问题,父母需要谨慎处理。

  当孩子受到打击和消极的评价时,孩子最需要得到的是肯定和理解,也需要得到父母的关注、陪伴和正确的引导。

  如果这个方面感到困难可以及时寻找专业的心理咨询专家的帮助,在专家的指导下帮助孩子更好地发展。

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